Il y a 10jours, le gîte accueilli notre tout premier stage triathlon exclusivement féminin ! 💪🏊‍♀️🚴‍♀️🏃‍♀️ Un week-end riche en émotions, en défis et en camaraderie, où 11 femmes intrépides et 2 coachs ont choisi de se dépasser au cœur du Livradois-Forez.

🌅 Samedi Matin : Séance Natation

Sous le soleil levant, nos triathlètes ont débuté leur aventure par une séance de natation à la piscine de Lempdes. Pendant près de 2 heures, elles ont affiné leur technique, créant ainsi une base solide pour les défis à venir. ☀️🏊‍♀️

🚴‍♀️ Samedi Après-Midi : Vélo sur les routes du Libradois-Forez

L’après-midi a été consacré à l’exploration à vélo à travers des paysages pittoresques. Nos participantes ont pédalé avec détermination, défiant les côtes et savourant les descentes🚴‍♀️🌳

🧘 Récupération Énergétique : Bain Froid et Bien-Être

La récupération a pris une tournure audacieuse avec un bain froid au lac d’Aubusson, inspiré de la méthode WIM HOF. Un défi relevé avec bravoure par chacune, suivi d’un réconfort bien mérité dans le bain nordique et le sauna pour une chaleur bienfaisante. ❄️

🏃‍♀️Dimanche Matin : Début en Mouvement

La journée de dimanche a débuté par une course à jeun autour du lac, offrant une énergie revitalisante pour bien entamer la journée. 🏃‍♀️❤️

🧘‍♀️ Après le Brunch : Yoga et Randonnée

Après un brunch revigorant, nos triathlètes ont pu faire une séance de yoga ressourçante. La journée s’est conclue en beauté avec une randonnée de 10 kms. 

Un immense merci à toutes les participantes pour leur passion et leur énergie ! 🌈✨ Ce week-end était énergisant, et nous sommes déjà impatients d’accueillir de nouveaux stages au gîte ! 🌟👏

#TriathlonFéminin #BienÊtre #GîteSportif #StageTriathlon #AventureAuGîte

Rejoignez-nous pour des aventures sportives mémorables au cœur du Livradois-Forez !